Teenused - Himma Teraapia E-pood

Teenused
Seansid
Paketid

Kogemusnõustamised erinevate teraapiateni välja, mis hõlmavad helide kogemisi, vibroakustilist massaaži, erinevaid vabastavaid aktiivpraktikaid, nagu hingamised, häälimised, keha raputamised, tantsimised ja palju muud

Kogemusnõustamine
-
Lahkuminekute järgne elu ja enda leidmine
Enda loodud pere lagunemine
Vaimne trauma ja lein
Eneseväärtustamine, Enesearmastus
Elulisest kriisist taastumine ja uue elusuuna leidmine

Olulise osa seansi protsessist hõlmab kogemusnõustaja isikliku kogemusloo jagamine. Abisaajaga kooskõlas püstitatakse edasiliikumise eesmärk ja praktilised abivahendid, mida ta nopib endale abistaja jutust välja. Teadmine, et ka teised on sarnaseid muresid läbi elanud, annab inimesele tunde, et ta pole hädas üksi. Kui inimesed saavad aru, et keegi veel on tundnud samasugust valu, siis toimub kontakti saavutamine nõustajaga, mis on üks tervenemisprotsessi põhialuseid.

Kogemusnõustamisest lähemalt

Minu blogi postitus elukogemustest ja teekonnast kogemusnõustajaks

Minu kogemusnõustamise teemadeks on

Vaimne trauma

Oma kehaliste protsesside ja närvisüsteemi reaktsiooni mõistmine kui on aktiivne vaimne trauma kehas millegi raskema läbi elatud sündmuse tõttu ning selle läbi töötamine, enda tasakaalustamine, tervislike piiride seadmine sotsiaalses elus oma traumaatiliste raskuste tõttu kuniks sa tervened.

Enesearmastus

Eneseväärtuse õppimine igapäeva elus, tundmine, et ma olen piisav kõiges, mis ma olen ja kõiges mis ma teen, oma piiride seadmine harmooniliselt teistele, et väärtustada oma vajadusi, oma tõde, oma heaolu parimal viisil. Vajaduste kuulamine kehaliselt, dialoog enda kohtlemisel ja kiitmisel. Armastav suhe iseendaga.

Esimene prooviseanss 30€ (1,5h)
Edaspidi 50€

Interneti võrgu teel 45€

Lahkuminekud ja pere lagunemine

Õppima elamine iseendaga pärast raskeid lahkuminekuid või lisaks ka pärast pere loomist ning selle lagunemist. Leina läbi töötamine suure elumuutuse perioodil. Sügav tervendamine, enda üles ehitamine, tasakaalu leidmine ja heaolu toetavad tugipunktid igapäeva elus. Minu kogemusnõustamise video püha üksinduse teekonnast ja lahkuminekutest – vajuta.

Elulisest kriisist taastumine

Pärast rasket pöördelist katastroofset sündmust uue elutee leidmine, mis sinu südamehäälega kooskõlas on, armastuse leidmine taas elu vastu, emotsionaalse tasandi tervendama õppimine ja ka keha-vaimu tasakaalu taastamine igapäeva elus. Samuti ka enda sisemise väe, enesearmastuse leidmine ja minevikuga rahu tegemine. Inspireerivat lugemist minu postituse kujul elukriiside omaks võtmisest ja täielikust jaatamisest enesearmastuse läbi.

#sotsiaalsedärevushäired #depressioon #lein #lahkuminekud #perelõhenemine #elusuunaotsimine #missioonelus #madalenesehinnang #üksildus

transformeerub järgmisteks:

#enesekindelsuhtlemine #rõõm #vägi #tänulikkus #tervislikudsidemed #elukutsumuseteenimine #pühateekond #elumõte #heaenesehinnang #enesearmastus #terviklikkus

Kui ei ole kindel, millist seanssi valida, siis keri kõige lehe alla ja täida ära blankett, et minuga konsulteeruda.

VAT uuringute tulemusi (Rüütel, 2013):

VAT (vibroakustiline teraapia) uurimused on näidanud olulist parenemist mitmete somaatiliste ja funktsionaalsete häirete puhul, nagu näiteks:

valu vähenemine,
lihaspingete ja spasmide vähenemine,
hingamisraskuste vähenemine,
kõrgenenud vererõhu alanemine,
stressi ja kurnatusega seonduvad tervisevaevused,
psühholoogiliste häirete ravis (nt unetus, ärevushäired, enesevigastuslik käitumine, autism ja depressioon).
Parkinsonismi ravis on meetodi katsetused näidanud motoorse funktsiooni paranemist: nt King et al, 2009: rigiidsuse ja tremori vähenemine ning sammu pikkuse suurenemine.

Allikas: Vinkelheli

Vastunäidustused ja näidustused

Hind 45min (40€)

Pikemalt 1,5h (55€)

lisanduvad erinevad vibreerivad helikausid ümber keha.

Läbiräägitav ka koduvisiidile tulemise osas.

HELIRÄNNAK

Heliteraapiline kuulamine ja kogemine pikali olles erinevate vibreerivate helide, sahistavate rütmide, hääle harmoonia ja muu põneva helimaastiku keskel. See tegeleb hästi stressi, emotsioonide ning hingelise vabastamisega. Juhendan abisaaja tahtel emotsioone välja elama ning vabastama ja toetan ruumi hoidmisega. Paljud emotsioonid on kas allasurutud meis või siis pole osanud õigeaegselt vabastada. Pikad unelevad vibreerivad helid soodustavad ajutöö aeglustumist, sügavasse rahuseisundisse minemist, avades alateadvusest lukustunud emotsioone ja mineviku kogemusi, mis on näiteks jäänud lahendamata ning aitab neil terveneda ja kergust luua. Heli loob, vabastab, korrigeerib ja aitab kujundada uusi emotsioone, kuna oleme kui häälestusseadmed, mis alluvad ja häälestuvad heli harmooniate mõjule.

Heliteraapia teadusuuringud leiavad :

korrastuvad ja taastuvad ajuühendused ning närvisüsteem
keha saab lülitada võitle või põgene režiimilt puhkamise ning tervenemisele
muutunud teadvuseseisundis tekivad erinevad sensatsioonid õnne/ühtsuse tundest, emotsionaalsetest aistingutest kuni helgete keha surinate ning inspiraatsioonin laviinini välja.

Kõige olulisem on see, et inimene saab heliteraapiat kogedes igapäeva elust mõneks ajaks välja lülitada ning seigelda hinge kosutavatel tasanditel, mida arvan, et kõik me vajaksime vahelduseks.

Pikali kuulamise seanss koos juhendusega (1,5h 50€)

Ilma (1,5h 40€)

Heliteraapia seansid

VIBROAKUSTILINE HELIMASSAAŽ

Vibroakustiline helimassaaž on sajandeid vana helimeditsiini valdkondi, mille modernseks väljundiks mõtles välja kaheksakümnendatel norra muusikaterapeut Olav Skille vibroakustilise teraapia, kuidas inimeste kehasid masseerib lamatava massažilaua sisse ehitatud madalaid bassi helivõnkeid genereeriv kõlar. Vibroakustiline helimassaaž on helivõngete füüsilise kogemise teraapia. Kuna meie rakud koosnevad raku sisesest vedelikust ja füüsikast teame, kuidas heli liigub vee keskkonnas 5 korda efektiivsemalt kui õhu keskkonnas, siis suudavad helivõnked tungida meile sügavale kudedesse, kuhu inimese käeline masseeriv stimulatsioon ei küündi.

OSHO Aktiivmeditatsiooni seanss

Tunni ajase aktiivse meditatsiooni tehnika seanss muusika saatel

, kus liigutatakse füüsiliselt keha ja tehakse erinevaid tegevusi, et vaigistada mõistuse müra, ego ning emotsionaalne rahutus, tõsta eneseteadlikkust oma psühholoogilistest mustritest ning elulistest juhtumitest ja vaimset tasakaalukust igapäeva eluks. OSHO aktiivmeditatsioone on erinevaid, kus võib olla, kas tantsimist, erinevate hääle kõrguste ümisemist, keha raputamist või muul moel keha liigutamist, emotsionaalset välja elamist ja palju muud, et enda füsioloogilist ja emotsionaalset seisundit transformeerida.

Muidugi on paljudes OSHO meditatsioonides ka vaikuse ja enesevaatlemise kohti. Võimalus leida just endale sobiv meditatsioonitehnika ning sellega iseseisvalt jätkata kodus. Soovitan võtta vähemalt 3 seanssi, et saada tehnika selgeks.

OSHO aktiivmeditatsioone leidub vähemalt rohkem kui 10, seega leidub varieeruvalt kõigile erineva konditsiooni ja sobivuse jaoks. Üks videonäidised fundamentaalsest

OSHO Dünaamilisest aktiivmeditatsioonist (mina demonstreerin)

OSHO Kundalini aktiivmeditatsioonist

OSHO Heli aktiivmeditatsioon

Seanss 1,5h (30 minutit meditatsiooni seletust ja lõpu tagasiside ning 1h praktika). Võrgus Interneti vahendusel on samuti võimalus teha videokõne, ilma, et peaks tulema teisel pool Eesti otsa kohale.

Võrgus videokõne seansi tegemiseks:

Vaja läheb kaamerat oma seadmel, millega teha videokõne ning lisaks ka eraldiseisvalt soovitatavalt hea helisüsteem, et ühise kõne ajal oleks teil hea kohe muusika peale panna. Ideaalne on teha seda kõike arvuti tagant või siis tüüpiline on ka teha videokõne nutitelefoniga ning meditatsiooni muusikat lasta arvutist.

Seanss 55€, Interneti võrgus 40€

Quantum Flow kehatöö seanss

Quantum Flow on holistiline kehatöö ja energiateraapia meetod, mille on loonud Juan Pablo Barahona, tuntud transformatsioonijuht ja heaoluekspert. See uuenduslik lähenemine ühendab iidse tarkuse, tipptasemel teaduse ja somaatilisi praktikaid, et toetada põhjalikku tervenemist ja transformatsiooni. See on loodud selleks, et optimeerida energia ja elujõu voogu kehas, harmoniseerides füüsilist, vaimset, emotsionaalset ja energeetilist süsteemi. Quantum ühendab muusika saatel endas hingamistöö, liikumise, väljaelamise, helivibratsiooni, visualiseerimise ja mõtteviisi ümberprogrammeerimise elemente, et aidata inimestel vabaneda blokeeringutest, äratada oma täielikku potentsiaali ja joonduda oma kõrgeima eesmärgiga. Mõningad teraapia valdkondade näited, mida antud modaalsus kombineerib: teadlik hingamine, Mindfullness ja meditatsioon, jaapani energiavõimlemine Qiqong, šamanistlikud väepraktikad, intuitiivne tantsimine, fitness, mistõttu on ka ta osaliselt korraliku trenni eest, et toetada ka lihaseid ning vormi.

Tuginedes arusaamisele kuidas keha on dünaamiline energiaväli, tegeleb Quantum Flow tasakaalustamisega rakutasandil ja toetab terve kehasüsteemi uinuvate resursside aktiveerimist ning korrastumist enda sees. See ei ole lihtsalt terapeutiline tööriist, vaid terviklik lähenemine isiklikuks enesejõustamiseks ja teadvuse avardamiseks.

Quantum flow eelised

*Stressi vähendamine ja emotsionaalne tasakaal

*Rahustab närvisüsteemi, vähendab ärevust ja ülekoormust.
Aitab vabastada talletatud emotsionaalseid traumasid ja allasurutud tundeid. Suurenenud energia ja elujõud

*Aktiveerib kehas seisvaid energiavarusid.
Parandab vereringet ja hapnikuga varustamist, luues elujõu ja elujõu tunde.
Parem vaimne selgus ja keskendumine

*Puhastab vaimse udu ja tugevdab keskendumisvõimet.
Soodustab positiivset mõtteviisi, tuues ümber negatiivseid mõttemustreid.
Sügav füüsiline tervenemine

*Tegeleb energeetilise tasakaalustamatusega, mis võib avalduda füüsilise ebamugavustundena.
Toetab organismi loomulikke paranemisprotsesse ja parandab üldist tervist.
Täiustatud ühendus intuitsiooni ja sisemise tarkusega

*Süvendab sidet oma autentse minaga.
Soodustab vaimset kasvu ja eesmärgitunnet.
Suurenenud vastavus eesmärkidele ja ilmingutele

*Joondab energiaväljad oma potentsiaali kiiremaks ja tõhusamaks avaldumiseks, kuhu on soovitud jõuda. Suurendab enesekindlust ja enesekindlust elueesmärkide poole püüdlemisel.

Näiteid Quantum Flowst

Minu õpetaja demonstratsioon

Minu demonstratsioon

Võrgus videokõne seansi tegemiseks:

Seanss 55€, Interneti võrgus 40€

Kogemusnõustamine
-
Vaimne trauma
Lahkuminekute järgne elu
Enda loodud pere lagunemine
Enesearmastus
Elulisest kriisist taastumine ja uue elusuuna leidmine

Kogemusnõustamise teemad

Vaimne trauma

Lahkuminekud ja pere lagunemine

Enesearmastus

Eneseväärtuse õppimine igapäeva elus, tundmine, et ma olen piisav kõiges, mis ma olen ja kõiges mis ma teen, oma piiride seadmine harmooniliselt teistele, et väärtustada oma vajadusi, oma tõde, oma heaolu parimal viisil. Vajaduste kuulamine kehaliselt, dialoog enda kohtlemisel ja kiitmisel. Armastav suhe iseendaga.

Elulisest kriisist taastumine
Pärast katastroofset sündmust ja drastilist elumuutust uue suuna leidmine, mis sinu südamehäälega kooskõlas on, armastuse leidmine elu vastu, emotsionaalse tasandi tervendama õppimine ja tasakaalu taastamine keha-vaimu vahel igapäeva elus. Samuti ka enda sisemise väe, enesearmastuse leidmine ja minevikuga rahu tegemine.

#sotsiaalsedärevushäired #depressioon #lein #lahkuminekud #perelõhenemine #elusuunaotsimine #missioonelus #madalenesehinnang #üksildus

transformeerub järgmisteks:

#enesekindelsuhtlemine #rõõm #vägi #tänulikkus #tervislikudsidemed #elukutsumuseteenimine #pühateekond ja elumõte #heaenesehinnang #enesearmastus #terviklikkus

Kogemusnõustamisest lähemalt

Minu blogi postitus elukogemustest ja teekonnast kogemusnõustajaks

Esimene prooviseanss 30€ 1,5h
Edaspidi 50€

Interneti võrgu teel 40€

Kui ei tea, millist seanssi valida, siis keri lehe kõige alla, et täita blankett minuga konsulteerimiseks